喝黑米粥加黑芝麻真能治疗脱发和白发吗

问题分析：你好，黑米粥加黑芝麻对治疗脱发和白发有帮助的，注意营养调理，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，另外可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗。祝你早日康复。

问题分析：健康指导：黑米粥加黑芝麻对治疗脱发和白发有帮助的，注意营养调理，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，另外可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗。祝你早日康复

问题分析：健康指导：一般对于这方面的食物是对于这方面调理有一定作用的，另外还建议适当用点生姜，何首乌搭配煎水洗头，对于帮助乌发固发方面也是比较合适。注意平时避免心情压力波动大，按时睡眠休息。

问题分析：您好，从道理上讲确实是应该有作用的，但是不会立刻见效，需要长期坚持食用才有效果。同时，需要保持开朗乐观的心态，心情放松，坚持锻炼身体，提高身体机能。

问题分析：健康指导：你好，是有一定的效果的。建议你同时给自己减压，避免大的精神压力。规律作息，不要熬夜，保证足够的睡眠和良好的心情。第三坚持每天用指肚或生姜片摩擦头皮，加速血液的循环、。