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恐慌症如何

性别：男

恐慌症怎么办

男

27


和别人交流恐慌 头晕 紧张


2年


要吃怎么药

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗忠媛 医师 儿科 极速问诊
三级甲等 吉林油田总医院

问题分析：您的情况根源在于心理自卑 总是觉得别人注意你的缺点 看您的热闹 然后心里紧张 导致发抖甚至 呼吸困难

首先 您应该建立强大的自信心，不要自卑，首先相信自己并不比任何一个人差，每次紧张时深吸气 在心里告诫自己我是强者，转移注意力，出去后多看一些街道景色 或者和身边的人说一些开心的话，逐渐调整，会很快恢复健康活力



尹书方 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 河北威县贺营卫生院

问题分析：这样的情况还是考虑存在神经衰弱的可能性引起的
是需要注意积极的针灸按摩治疗观察看看的

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