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精神紧张引起的高血压怎么办!我血...

性别:男

年龄:31岁

精神紧张引起的高血压怎么办!我血压142/72
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李伊文 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析:你好,根据你的描述,首先你需要调整一下心态,这是降低你血压的关键,同时平时饮食需要清淡,目前是不需要服用药物治疗的,定期检查血压就可以了。请你对我的回答做出评价,谢谢。

孙宝贵 主任医师 内科 极速问诊

问题分析:高血压是体循环动脉血压增高,属于慢性疾病,会有头晕,心悸等情况
治疗以降压控制血压达标为目的,控制体重以及盐的摄入

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精神紧张引起的失眠可以通过以下方法解决:1.自我调节:建议患者尽量不要接触电子产品,如手机、电脑、电视等。睡觉前。他们可以在睡前喝热牛奶,这有助于身体分泌褪黑激素,从而促进睡眠。睡前也可以听一些舒缓安静的轻音乐,也会有助于入睡。2.药物治疗:失眠常用药物有舒眠胶囊、地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮等。但服用前应在医生指导下使用。3.理疗:患者可以在专业医生的帮助下接受音乐疗法、放松疗法、睡眠分析仪等缓解症状。4.心理治疗:必要时,患者应积极到专业的心理科进行心理治疗,主要包括精神分析治疗、认知行为治疗、催眠治疗、绘画治疗等。
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