健长乐有用吗？健长乐胶囊真的可以长高吗？求真相

问题分析：健康指导：你好，身高是有很多的因素决定的，最主要的当然是先天的遗传和后天的营养和运动，所以建议你可以先到医院骨科进行相关的检查，尤其是骨骺线是否闭合，看是否还有生长的可能，如果还有生长的可能，建议你平时要保证营养的前提下多多运动

问题分析：健康指导：你好，长高取决于骨骺闭合程度，19岁大部分闭合，这个药物成份不清楚，但是不建议使用，这类药物很多含有生长激素，有较大副作用

问题分析：健康指导：您好，一般身高发育除了受遗传因素的影响外，还与营养因素有关，若身高定型后再服用类似长身高的药物，多是没有效果的。

问题分析：健康指导：你好，帮助长高的药物一般都含有激素，并不建议使用。如果想要长高，建议要多运动。适当补充钙剂。保证营养供给。

问题分析：你好，如果想长高必须需要通过锻炼，每天锻炼，比如跳绳，拉伸运动等可以促进骨骼生长，每天要保证足够的睡眠，因为夜间是生长激素分泌的高峰期。

问题分析：您好！根据您诉说情况，建议您说一下检查过骨密度和生长激素吗？

问题分析：这种东西肯定都是骗人的东西，最多也就是一包营养素或维生素，现在如果13岁，才刚刚进入青春期，身高才开始快速增长，所以现在担心这个没有必要。

问题分析：健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑能否长高和自己遗传及后天的饮食营养有关，那些所谓的长高特效药多数是添加了某些激素，建议你不要贸然尝试，日常饮食尽量避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，适当增加优质蛋白食物，多晒太阳。