脱发，犯困，没精神是怎么回事

问题分析：健康指导：您好：根据您描述的情况来看，您的这个年轻容易犯困而且脱发，很有可能死肾虚引起的，建议您平时可以适当的吃些山药，红枣，桂圆，枸杞，羊肉，猪肾，海参，等补肾食物，多注意休息

问题分析：脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。
平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。