处女座，忧虑心理，总是会纠结这

问题分析：你好，根据你的病情描述，建议去正规三甲或专科医院心理科咨询，平时要保持心情舒畅，所以注意力集中在学习上，多参加业余爱好，适当的锻炼提高自身免疫力，感谢你的本次提问，请你对我的回复进行评价，谢谢，祝你学习进步！

问题分析：就您描述的情况来说，有些焦虑症的表现，但是，依靠您上述简单的描述还仅仅是疑似，远未到确诊的地步，所以，建议您可以到正规医院挂精神科就诊，先向接诊医生详细描述病情经过，在进行心理量表评估的检查，然后再根据上述检查的结果来决定是否需要五羟色胺再摄取抑制剂类的药物进行治疗为好

问题分析：如果产生忧虑的情绪，可以多交朋友，多与朋友进行沟通，随时缓解心理压力，另外，应该养成健康的生活习惯，比如，适当的多运动，注意休息，保持心情乐观稳定，清淡饮食，多吃蔬菜瓜果及五谷杂粮，这样有利于身体健康。