性别:男
年龄:25
问题分析:你可以做一按摩会对你的症状有所缓解,也可以每天倒走半小时也是可以防治腰背肌肉紧张的。
问题分析:你好,一般情况下做梦是一种正常的生理现象,是不需要治疗的,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话就需要进行调节。建议睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
问题分析:考虑肾虚病症,肾阴虚者常见有肺热咽燥腰膝酸软头晕耳鸣舌苔偏红等症状可选用海参枸杞甲鱼银耳等进行滋补;饮食中应多吃清凉食品如山药芡实金银花绿豆决明子鱼汤等;