性别:男
年龄:18
问题分析:你好,这种情况建议你放松心情,养成良好的生活习惯,多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物补充身体所需要的营养,不喝酒,不熬夜戒掉不良的生活习惯,加强体育锻炼强身健体,吃些补肾的中药