最近有点外痔疮，有点点疼，不便血...

问题分析：你好，根据你的简单介绍，你现在患有痔疮属于外痔，建议你尽早去正规公立医院肛肠科就诊，然后根据病情进一步治疗，可以应用痔疮膏外用，口服槐角丸，治疗的同时需要你改变排便习惯，避免便秘，软化大便，多食蔬菜水果等粗纤维食物，禁食辛辣刺激性食物，温水坐浴，便后清洗，经常做提肛运动，避免久坐久蹲，希望我的回答对你有所帮助，早日康复。

问题分析：你好，患者的这种情况可以使用马应龙痔疮膏外用，高锰酸钾坐浴。建议患者多吃新鲜蔬菜，水果如香蕉，火龙果等，多喝水，辛辣刺激的食物不要吃，酒不要喝，要注意保持大便通畅。

问题分析：痔疮患者由于工作上的需要，人们常常久坐久立，尤其是办公室人员，平时一坐就是半天，这是导致外痔的原因，因为，久坐、运动不足，所以血液循环受阻，血液膨胀，从而压迫神经，最后外痔发生。
现在很多人因为工作或者学习的原因，时间变得很紧，在大便后擦拭的时候都会十分用力。在这要提醒大家，用力过猛会导致肛门组织受损，在后期血液循环的时候，不利于正常的回流，容易导致外痔的发生，所以在大便时擦拭的力度要轻;