肚胀，小腹顶着痛，排便困难。不

问题分析：你好，以上症状为便秘引起的身体不适，建议你日常生活中，饮食以清淡为主，多服用些粗纤维食物，例如芹菜，苹果，也可以搭配芦荟胶囊，起到润滑肠道的作用，如有身体不适可以随时联系我，祝您早日康复！

问题分析：你好，这种情况是便秘的情况，缺乏锻炼或者胃肠道的功能紊乱加上维生素的缺乏，精神压力等等生活不良因素导致的，可以选择中药进行调理胃肠道的功能恢复，多吃蔬果，清淡为主，避免油腻及辛辣刺激的食物，避免加重病情。
平时要坚持户外锻炼，增强抵抗力才可，促进胃肠功能恢复，希望我的回答能帮到你！

问题分析：建议平时要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，如香蕉，苹果，芹菜，冬瓜，菠菜等，养成定期排便的习惯，可常吃蜂蜜银耳等润肠通便食物。

问题分析：考虑是便秘导致的胃肠功能下降，食物不消化引起的，食物积聚在胃肠道内于是肚子胀，刺激了胃肠粘膜于是小腹顶着痛，造成胃肠蠕动减慢排便困难。
这应该规律用药调整2周，需要适当用点助消化的、促进胃肠蠕动的、润肠通便的药物，比如复方消化酶、莫沙必利、舒秘胶囊。祝您健康身体好，请您评价一下！

问题分析：你好根据你的情况来看，主要是考虑胃肠功能消化不好引起的便秘！建议平时饮食清淡易消化食物忌辛辣食物刺激性食物少食多餐，多吃水果和青菜多喝温开水，腹部按摩促进肠蠕动！