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求助。谁能帮我推荐几本心理学方面的书,我患了强迫症,焦虑症,

性别:女

年龄:35

患者信息:男 26岁 山西 晋中 病情描述(发病时间、主要症状等): 近期和女友分手了,患了焦虑症,带有强迫性思维,而且有病态依赖心理,异常痛苦。在以前也犯过焦虑症状,所以这次很恐惧。冷静下来以后,自己开始反思开始发掘自己心理问题,以及和她在一起时候由于自己性格缺陷造成的不利问题。 想得到怎样的帮助: 希望大家可以帮我推荐几本心理学方面的书籍,关于心理成熟,焦虑症,强迫症,神经官能性性格,自卑,优柔寡断等等心理问题研究和解决的。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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三级甲等 兰州大学第一医院

问题分析:
现代心理学 普通心理学 心理学与生活都是心理学的入门级基础书!个人感觉张春兴的现代心理学内容不仅全,而且趣味性,可读性不错!另外张德芬的几本书可以看看《遇见心想事成的自己》《活出全新的自己》《遇见未知的自己》这是三本身心灵小说,有很多心理学的技巧的运用,通俗易懂,对个人提升很有帮助

熊志超 内科 极速问诊
三级甲等 湘南学院附属医院

问题分析:你好,根据你所说你这个情况可能是由于强迫症引起的,一般会患者会反复出现强迫观念或者强迫行为,可能是由于生活中压力过大,要求过高,或者教育过于严谨引起的,建议去医院做一个强迫症倾向测试,建议去看一下心理医生,采取心理治疗,积极参加集体性活动和文体活动,培养自己的兴趣爱好等,同时服用一些药物治疗

黄清 外科 极速问诊
三级甲等 湖南省中医院

问题分析:你好,对于你的情况,建议你最好平时注意控制自己的情绪,可以吃镇静的药物

衣玉品 医师 中医科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析:根据你所说你这个情况可能是由于强迫症引起的,一般会患者会反复出现强迫观念或者强迫行为,可能是由于生活中压力过大,要求过高,或者教育过于严谨引起的,建议去医院做一个强迫症倾向测试,建议去看一下心理医生,采取心理治疗,积极参加集体性活动和文体活动,培养自己的兴趣爱好等,同时服用一些药物治疗

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问题分析:

你好,一般的早泄类型分为器质性(主要有前列腺炎等疾病引起)和非器质性(心理性,习惯性,及因包皮过长等正常原因引发的射精过快现象),导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,从治疗角度来说,只有从心理和生理两面同时来治疗早泄,才能实现。先可以次采用以下建议治疗,症状严重者建议去医院查明病因治疗,物理疗法:腰骶部超短波透热疗法,温水浴,矿泉浴等也可辅助治疗。下拉阴囊和睾丸法:在性交活动中,男性在射精预感到来时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉,这样可降低男性性兴奋,以延缓射精的时间,达到防治早泄的效果。采用避孕套性交法:男性戴用避孕套进行性交,可以减轻阴茎的摩擦,从而降低男性性兴奋的敏感性,延长性交时间,避免早泄。捏挤法:此法为非药物性治疗早泄的最佳方法,它可以提高男性的射精刺激阈值,缓解射精的紧迫感,增强性的兴奋性,改善射精的反射状态,重建或恢复正常的射精时间,捏挤法男女双方都可进行,但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

孔彬 其他 极速问诊
广东医学院

问题分析:你好,强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。症状:1、经常对病菌和各种疾病敏感,并毫无必要的担心;
  2、经常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所需要;
  3、有时会毫无原因的重复相同的话语好几次;
  4、觉得自己穿衣,清洗,吃饭,走路时要遵循特殊的顺序;
  5、没事就数数,只要是能数东西就都数。
注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关键

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强迫症是一种以强迫症状为主的神经症,其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦;病人体验到观念或冲动系来源于自我,但违反自己意愿,虽极力抵抗,却无法控制;病人也意识到强迫症状的异常性,但无法摆脱。病程迁延者要以仪式动作为主而精神痛苦减轻,但社会功能严重受损。
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过分地注意自己的行为是否正确、是否恰当,别人是否能够表示赞许,所以遇到事情会特别的死板,缺乏灵活性。强迫性焦虑症的症状,指的是强迫障碍除了强迫观念和强迫行为以外,合并了很多情绪体验,通常会体验到严重的广泛性焦虑、反复的惊恐发作、无力的回避感觉以及严重的抑郁体验。在平时常常会有一个不安全的感觉,过分的做克制,过分地注意自己的行为是否正确、是否恰当,别人是否能够表示赞许,所以遇到事情会特别的死板,缺乏灵活性。建议:可以通过放松治疗、物理治疗、催眠治疗、音乐治疗等方法缓解,注意多休息。保持充足的睡眠,多想想开心的事,避免太多消极想法。
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强迫症和焦虑症是两种疾病,强迫症的治疗,该病的治疗多以药物治疗配合心理治疗为主。在药物的使用上,有抗强迫作用的抗抑郁药,都需要使用到最高剂量或者较高剂量才能达到比较佳的效果。而焦虑症的治疗是以药物治疗为主,在药物的选择上,也是更多的选择有抗焦虑作用的抗抑郁药物。
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问题分析:您好,根据您的描述,焦虑强迫症比较严重,已经影响了日常生活,建议需要采取一些药物进行干预治疗。指导建议:建议需要去当地大型三甲医院神经内科就诊,采取相应的药物进行对症治疗,如果是焦虑症的话,常用的是黛力新等。如果是强迫症的话,可以选择氟西汀、舍曲林等。需要去医院进行相关检查,明确诊断以后再选择合适的药物进行对症治疗。平时要放松心情,分散注意力。
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