双脚脚趾发麻发凉有轻微疼痛无糖尿病史出现症状已...

早期它由于周围神经病变，那么它在下肢的末端可以出现麻，疼，就是说麻木、发凉、疼痛，以及一些感觉的迟钝，感觉的丧失由于糖尿病人的高血糖症状造成病者下肢供血动脉粥样硬化病变。糖尿病足患者膝以下远段小血管更易受累，直接影响足部血液供给，导致缺血坏疽的发生。

糖尿病患者可以吃馒头。不管有糖还是有糖，都可以吃。主要有量，有糖的食物量可能少，没有糖的可以吃得相对多。主要是看血糖水平。糖尿病饮食主要是控制饮食，不说绝对不能吃的东西，所以可以放心吃。主要吃后注意检查血糖。糖尿病可以吃所有的食物。只要控制好血糖就可以吃，加餐也要在测血糖的状态下，不要吃高的，低的话要吃适量的食物。

糖尿病导致脚趾头发受凉，只可能由糖尿病周围血管病变或合并糖尿病的周围神经病变引起，发生时间尚不确定。因为不一定会发生病变，病变是否会出现这种症状也不一定，所以不能确定脚趾头发冷的时间。糖尿病外周血管病变是糖尿病患者容易合并下肢血管狭窄或梗阻，导致糖尿病足外周循环不畅，皮肤受凉。合并糖尿病周围神经病变，可能会感到双脚麻木、疼痛。随着病情进一步加重，麻木疼痛的感觉逐渐消失，双脚发冷，对温度和疼痛刺激完全失去敏感性。

糖尿病喝的无糖酸奶有：1、适合糖尿病人喝的酸奶是市面上卖的比较纯的酸奶，也就是不含添加剂的酸奶适合糖尿病人喝。2、酸奶蛋白质含量高，含有一定量的乳酸菌，对糖尿病患者的身体有帮助，不会太影响血糖。而且酸奶对调节肠道菌群有很好的作用。3、其余酸奶，如风味奶或果粒风味酸奶，不适合糖尿病人饮用，因为其成分中含有一定的蔗糖，会明显升高糖尿病人的血糖。因此，建议糖尿病患者在选择酸奶时，要注意酸奶中的成分是否合适。

不建议糖尿病患者喝无糖可乐。无糖可乐就是把可乐里的糖变成糖，比如阿斯巴甜。虽然不是葡萄糖，但是是添加剂。虽然不会导致糖尿病患者血糖水平过度升高，但过量食用阿斯巴甜会刺激和干扰神经末梢，可能会引起偏头痛。长期饮用无糖可乐还可能导致记忆力下降、视力下降、牙齿脱矿等。所以不建议糖尿病人喝无糖可乐。添加甜味剂会增加糖尿病患者对无糖可乐的食欲。部分糖尿病患者过量饮用无糖可乐后体重会增加，加重胰岛素抵抗，导致长期血糖控制不佳。

糖尿症患者可以吃少量无糖饼干。糖尿病患者饮食需综合控制糖分、碳水化合物、脂肪、蛋白质等。无糖饼干虽然没有糖，但有碳水化合物，进入机体后可以转化为糖质，吃多了会引起血糖波动，无糖饼干也要少吃。糖尿病患者吃无糖饼干过多，超过机体所需总热量，会破坏糖尿病饮食控制标准，不利于血糖稳定。饮食控制是糖尿病治疗的基础，其余治疗均在饮食控制的基础上发挥作用，摄入热量过多不利于血糖控制。因此，糖尿病患者建议多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮，如小米、玉米、荞麦面、燕麦等。可以增加胃肠蠕动，抑制糖分的吸收。

糖尿病能少量地吃无糖口香糖。无糖口香糖并不是绝对无糖的，只能说含糖量比较低，所以糖尿病患者是可以吃的，但是一定要注意，短时间内不能吃太多，因为吃多了，糖分就会堆积，对血糖的控制不利。所以，虽然是无糖口香糖，但是糖尿病患者还是要适量的吃，一定要控制好，否则可能会耽误病情。同时，患者可在医生指导下使用格列美脲片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍片等降糖药物缓解症状。

可以喝一些的，糖尿病患者主食应吃些避免肥胖，维持理想且合适的体重。定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。

无糖可乐糖虽然不含糖，但我们还是不建议糖尿病人喝。零度可乐和健怡可乐不含糖和热量，但还是有甜味剂的。虽然甜味剂可以作为食品添加剂用于溶胀油而不升高血糖，但大量使用时也有弊端。一项研究表明，健怡可乐和可乐一样糟糕。如果你每天喝两杯，患糖尿病的风险会增加一倍以上。如果你每天喝两种或两种以上的甜味剂，患二型糖尿病的风险是不喝酒的2到2.4倍。甜饮料包括含糖饮料和添加人工甜味剂的饮料，所以每天的人工甜味剂饮料包括无糖可乐、无糖利口酒等等，所以我们还是不建议喝无糖可乐。

糖尿病患者一般不建议吃无糖薄荷糖。无糖食品一般是指不含蔗糖（蔗糖和甜菜糖）、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味食品。根据GB28050-2011食品安全国家标准《预包装食品营养标签通则》，“无糖或无糖”意味着每100克或100毫升固体或液体食品的含糖量低于0.5克。无糖食物并不意味着食物中没有碳水化合物。例如，虽然不是无糖食品的定义，但属于碳水化合物的糊精和淀粉是三大供能营养素之一。无糖食品中含有明胶和淀粉时，糖尿病患者饭后可以提高血糖。