冬天很怕冷。手脚冰凉饿饿。

问题分析：你好，冬天很容易畏寒怕冷，四肢冰凉等属于是肾阳虚的症状，而经常性的出现感冒是因为气虚引起的
建议你可以服用右归丸和参苏饮加减来针对性的治疗，而且平时也需要经常性的做下运动增强体质

问题分析：您好：根据您的陈述，考虑您可能存在体液免疫平衡代谢调节紊乱所致的气血失养的情况，建议您可以及时做个内分泌系统及全血生化检查明确诊断后对症诊疗，通常情况下这个年龄及时运用中医中药配合膳食营养综合调理即可。
应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、适度锻炼、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。