问题分析： 根据你的病情描述，初步可以判断出，你所患的疾病为灰指甲。灰指甲的传染性较强，因此灰指甲的预防不管是外出旅行、住店，使用公共浴池还是家中来客时，都要避免直接或间接与灰指甲患者及其物品接触，尽量自带拖鞋及洗刷物品，不明情况的要先消毒后再使用。
建议你可以用一些抗菌的药物进行治疗。如果病情恶化的话，可以去专业的皮肤病医院进行治疗。要对自己的病情有信心。在生活中还要多吃水果和蔬菜，水果和蔬菜含有丰富的纤维质和维生素，能够促进人体代谢功能，使毒素有效排出体外。在日常饮食中，水果和蔬菜可以占到每日饮食的50%。多食用水果和蔬菜还能增强人体免疫力，有效抵挡真菌的侵袭。
