性别:男
年龄:31岁
问题分析:这种情况属于一种心理障碍,需要进行积极的心理调适,如果有条件最好是到心理门诊进行行为矫正,需要使用厌恶疗法,平时要有自己的生活目标,要制定自己的生活计划,使自己的生活充实,才可以分散这方面的注意力,
问题分析:根据你的情况和说明,这个属于心理方面的疾病的,这个需要去医院看看心理科的,这样就可以为你开导和治疗的。建议你保持健康乐观的心态的,注意好好休息的,注意饮食规律的,注意生活规律的。