问题分析:腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
1、定期健康检查,在劳动中应注意保护腰部。
2、改善劳动姿势,改正不良劳动习惯。
3、加强肌肉锻炼,有助于减轻腰椎负荷。
4、外贴活血化瘀的膏药如济愈堂腰椎健骨舒络贴,来活血化瘀,辅助治疗。
最后对于腰椎间盘突出患者饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。 在日常生活,要注意对腰部的保健,提倡坐硬板凳,睡硬板床。