性别:女
年龄:17岁
问题分析:这是一个心理问题,一定要注意午睡的重要性,加强心理意思,会很好的入睡的,起床也会改善了。
追问:那我该怎么办
回复:不知你是什么职业,有无其他合并症啊,比如鼻炎之类的
问题分析:人一天正常的休息时间8个小时,如果你晚上的休息时间够了,中午就不要午休了。
追问:我晚上只睡7个小时左右,不够8小时阿
回复:你应该是上高三了吧,七个小时完全可以了。午休起不了正作用还起反作用,还不如不睡。
问题分析:应该检查头部的CT,血常规的内容,可以用尼美舒利、布洛芬、扑热息痛等药物对症治疗,如果严重且反复发作 应到医院就诊,查明病因后治疗原发病才可达到治愈目的。!
问题分析:你这种情况,应该是有睡眠障碍。休息不好,会导致头疼头晕,如果平时学习工作压力过大,应该劳逸结合,适当的放松。平时应该多饮水,多吃蔬菜瓜果及五谷杂粮,尽量少吃辛辣及荤腥油腻的食物,另外要适当的多运动,保持心情乐观稳定,有利于身体健康,另外也可以配合谷维素,维生素b1,脑力宝等药物进行治疗,可以改善睡眠质量。
问题分析:因为人们在入睡时间较长后,便会逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中,大脑各中枢的抑制过程会明显加强,脑组织中许多毛细血管网暂时处于关闭状态,脑血流量减少,机体的新陈代谢水平明显降低。如果在进入深睡眠阶段时突然醒来,大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除,关闭的毛细血管网也不能立即开放,这就必然造成大脑出现一时性的供血不足,植物神经系统功能出现暂时性紊乱,人会觉得头痛、头沉等,非常难受。