我宫寒，气血虚，饮食方面是不是很多寒性水果和蔬菜都...

问题分析：你好，虽然水果性味有寒凉之分但实际上吃得时候都是凉的。所以建议你尽量少吃水果，蔬菜一般无需特别注意。建议你平时可以用艾灸进行调治可艾灸神阙，关元，气海，肾俞，命门，足三里，三阴交等穴位。

问题分析：你好，女人宫寒，血虚饮食方面应少食或忌食生冷的食物和水果，如梨，柚子，橙子等，且不要喝茶水，经期注意保暖，忌辛辣生冷。

问题分析：一般是建议你月经期间注意休息，热敷小腹，不要吃冷的食物，喝点红糖水啊
可以吃点红枣啊， 桂圆啊， 都可以的，枸杞啊， 严重的可以考虑吃中药的啊

问题分析：可以放心的用孙记鹿胎膏来调理，它的效果是非常好的，特别对于月经不调和宫寒的人来说，它暖宫驱寒，补气养血， 因很多，一方面与体质有关，一方面来自生活习惯，而治疗上则也视此两类型而有其不同治疗。方式 除了用药外，还可以多吃核桃、枣、花生等高能量食物，另外也可针灸于气海穴及关元穴

问题分析：建议你平时可以用点补气补血的药物或者是一个保健品进行一个治疗。平时吃点阿胶 大枣 当归 黄芪 也可以加在汤里，乌鸡汤都是不错的。寒性的像香蕉，火龙果是不要吃了。

问题分析：你好，您不要吃雪糕，喝冷饮料，碰冷水，水果常温下可以吃。