舌苔白，累时加重，便秘，皮肤过敏，口鼻出

问题分析：健康指导：对于经常便秘的情况，可以经常按摩自己的肚子，可以有一定的作用起到改善肠胃蠕动情况的作用，可以改善便秘的情况的作用，同时可以补充一些蔬菜水果类的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到i 改善便秘的情况的作用

问题分析：你好，舌苔白说明是阳虚，累时加重，便秘是气虚，口鼻出热气，月经量少短，白带少这是阴虚或者有热证，你这应该是气阴两虚的病机可能性非常大，我建议用点汤药调理中成药可以用点生脉饮不过效果没有汤药效果好，用药之前必须辩证好才能用药，希望我的回答可以帮到你请对我的回复做出评价谢谢。