你好，严重失眠，腰痛，掉发，脸色差，有斑

问题分析：健康指导：你好，建议你平时多吃蔬菜多喝水，可以吃促进头发生长的水果蔬菜：奇异果、杨桃、蜜桃、柑橘、苹果、香蕉、菠萝、芒果等。菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于增加头发的数量，促进头发生长及保持乌黑。

问题分析：健康指导：您好，根据您的情况，面色暗黄多是气血两虚的症状，建议可以用归脾丸或是六味地黄丸调理，当然也要多吃些补气血的食物，如大枣，枸杞，山药，炖母鸡，避免饮食过甜，注意休息，适当运动，促进新陈代谢，多喝水。

问题分析：健康指导：您的情况，建议您膳食方面可以每天适当喝蜂蜜，对于女性有抗衰老，保持皮肤光泽，并且还有助睡眠作用，出现肾虚，脸色暗黄情况，建议您适宜保证排便通畅，宜吃燕麦，可以吃红枣，有补血作用，水果摄入充足，补充维生素C，有助于促进补血，而且能一定程度消炎

问题分析：你好，针对你这些症状，考虑与内分泌失调有关，中医也可能与心肝脾肾失调有关，吃六味地黄丸和归脾丸是可以的，但最好还是配合逍遥丸效果更好些，谢谢祝你健康快乐，也敬请你对我的回复能给予客观评价

问题分析：您好，根据您的情况，多为肾阴虚引起的，伴有内分泌紊乱，可以口服点六味地黄丸和归脾丸，滋阴补肾，在口服点调节内分泌的药物如，B族维生素，平时可以多食点黑豆，枸杞，山药，均有补肾的功效。
建议您平时要注意避免劳累，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，生活饮食要有规律，如果您有妇科炎症的话，最好化验一个白带常规，确定是什么细菌引起的，在对症治疗，治疗期间要禁食辛辣刺激生冷的食物，保持外阴部清洁。

问题分析：网友你好。根据你的描述情况。脾肾虚弱。建议先治疗妇科炎症。妇科调理好了。在调理脾肾，六味地黄丸，归脾丸可以吃的。方便的话还是中草药调理为好。希望有帮助。

问题分析：你好，就您目前的症状，可以吃六味地黄丸，归脾丸，也可以服用气血康口服液或安神补脑液

问题分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
　！平时要多　吃坚果　类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康

问题分析：六味地黄丸用于肾阴虚的症状，你没有出现肾阴虚，不要盲目服用，建议最好中医科辩证，如果是肾精不足引起，可以服用金锁固精丸治疗，如果有心脾两虚的现象，可配合归脾丸治疗。

问题分析：健康指导：你好，肾虚可导致掉发，腰痛，失眠失眠等症状，你这种情况可以吃六味地黄丸和归脾丸，但服药期间建议饮食多加注意禁吃辛辣刺激性油腻食物，禁吃寒凉性食物，每日嚼数量枸杞子补肾，多吃健脾和胃的食物如山药薏米等，以绿叶蔬菜为主，加强运动提高免疫力，保证良好的睡眠乐观心态。