性别：女
年龄：36岁
问题分析：你好，根据你说的情况，考虑与睡觉姿势或者枕头过高，引起颈部肌肉拉伤引起。再有与着凉也有关系。建议，首先枕头不要过高，枕头应该自己拳头竖起高低为合适，枕在颈部，不要枕在头部，可以预防落枕，还可以纠正落枕。
问题分析：像你说的情况，落枕主要是由于，晚上睡觉时枕头太高，长期偏向一侧，颈部的胸锁乳突肌长期处于一个姿势，持续牵拉就会出现损伤，造成落枕。主要表现为颈部以上疼痛，不能向对侧转头，一般两三天就会自行康复。像你这种情况如果经常出现，颈椎病的可能性比较大，比如平时经常在电脑前坐着，低头伏案工作，再加上颈部受凉，就会引起疼痛，和落枕还是有一定的区别。建议可以去当地医院理疗科理疗一下，晚上睡觉时枕头不要太高，可以放一个热水袋热敷一会。
