性别:男
年龄:29岁
脚后跟疼痛
问题分析:你好根据你的描述来看考虑为跟腱炎的表现。建议你平时要注意保暖,避免受凉劳累过度用力负重深蹲剧烈运动等,多热敷按摩缓解疼痛,可以服用些扶他林或止痛膏,补充钙质和蛋白质,也可以封闭或小针刀治疗
追问:现在外敷的中药帖,足跟骨方世医帖治疗的,感觉挺不错,请问平时需要怎么护理才好呢
回复:选择舒适柔软保暖性能好的鞋子,避免剧烈运动,锻炼前要做好热身活动。
问题分析:一般后根部疼痛是由于跟腱炎引起,活动多了疼痛加重。跟足底部疼痛,一般是跟痛症。平时穿软底鞋,每晚用热水泡脚,减少活动。可以口服止痛药。