问题分析：有的手凉脚凉跟肾是有很大关系的，也不全是。手脚冰凉 得补阳气 。随着天气转凉一些人会出现手脚冰凉的情况，这大多数是人体阳气不足所致，血不能被气推动到四肢末端，手脚不得温养而发凉。引起手脚冰凉的原因很多，主要是人体阴阳之气失去平衡，不能相互贯通所致。
对于阳气不足引起的手脚冰凉，要从饮食、保暖等日常生活着手。从饮食上少吃凉性食物，如猪肉、海带、木耳、生菜，冬天尤其不要吃冷饮及西瓜等反季节的凉性食物。可以多吃牛、羊、鸡肉、大白菜、萝卜、坚果、甜萝卜等温性食物。同时多摄入一些补气的食物，如山药、桂圆等，还有枸杞、莲子、黑芝麻等补肾益气的原料，提高身体免疫力。
