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医生我是一名西藏的患者，今年5

性别：女

年龄：53岁

医生我是一名西藏的患者，今年53岁至今未婚，自2013年以来我晚上睡不着，还大叫吵得家里人多无法入睡，白天心慌意乱，坐立不安，我这个病还有救吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。多吃蔬菜水果、谷类和水，少吸烟吃甜食，蛋糕，饼干，注意保护牙齿和齿龈，减少牙斑。
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失眠患者饮食有以下禁忌：1.少吃辛辣刺激性食物会引起失眠的情况下，不要再吃辣椒等辛辣刺激性食物。这种食物可以达到兴奋神经的效果，加重自己的神经衰弱症状，反而会加重自己的失眠症状。2.少吃油炸食品。即使油食物出现失眠，也不要再吃油炸食品和油腻食物。这两种食物都很难消化。长时间呆在上面也会影响自己的睡眠质量。提高失眠问题发生的概率。
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糖尿病不管吃什么主食都要限量，糯米可以吃也是一样要限量，因为淀粉经过胃肠道的消化后变为糖吸收入血。糖尿病饮食主要的原则就是控制饮食。降低血糖就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。
腰突的最佳锻炼方法？
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腰椎间盘突出症的最佳锻炼方式是小燕飞，或桥式运动。小燕飞：俯卧位，背部伸展肌肉训练法。仰卧在床上，上身向上，头部和后背尽量伸展，下肢尽量伸展，身体弯曲，只有腹部是弓的形状。桥式训练：仰卧位的背部伸肌法，也叫桥式训练，可以采用五点支撑法。平躺在平床上，头部、肘、跟支撑身体，尽量让后背腾空，胸部和腹部向上。腰椎间盘突出症的主要症状是腰部疼痛和下肢放射痛，主要是腰背部肌肉功能的锻炼。
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治疗动脉硬化需要2千-5千元左右，对于动脉硬化的治疗费用跟患者的病情，选择的医院和治疗方法很大的关系，还有选择的治疗方法也是不同的，这些都是治疗动脉硬化费用上下浮动的因素。
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