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肌肉拉伤，一跑步就疼

性别：女

年龄：15

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肌肉拉伤，一跑步就疼想得到怎样的帮助：怎样缓解疼痛和治疗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

沈俭,九江市中医医院,主治医师

沈俭主治医师外科

三级甲等九江市中医医院

问题分析：你好，肌肉拉伤多是由于运动不当引起的，建议避免跑步，制动患肢，热敷并外用云南白药治疗

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大腿肌肉拉伤疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大腿肌肉拉伤疼可以通过冷敷、按摩等来缓解症状。首先要注意不要进行任何的锻炼，要有充足的睡眠，以免加重肌肉的拉伤。可以用冰块或冰袋进行局部冷敷，达到消肿、止痛、凉血、散瘀的效果，减轻腿部肌肉的拉伤和疼痛。肌肉拉伤引起的疼痛可以通过局部按摩小腿来减轻。另外，还能对血海、梁丘、阳陵泉、风市等穴位进行针灸，一般可以起到活血消肿、缓急止痛的作用。

肌肉拉伤吃止疼药管用吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

出现肌肉拉伤吃止疼药管用。如果肌肉出现了严重的拉伤，可以服用一些强力的止痛药，比如氨酚待因片或者是盐酸曲马多片，可以缓解急性期的疼痛，还可以通过局部的刹车来放松肌肉。在急性期之后可以服用一些中药来缓解疼痛，比如痹祺胶囊、虎力散胶囊、草乌甲素片等，这些药物可以长时间使用，一般在2-4个星期内可以起到镇痛和消肿的效果。

肌肉拉伤如何减轻疼痛

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肌肉拉伤可以通过抬高患肢、使用药物等方式减轻疼痛。肌肉拉伤后要缓解疼痛，首先要做的就是制动，如果肌肉拉伤了，再做运动就会牵扯到伤口，让疼痛加剧。肌肉拉伤，局部的毛细血管会破裂，会流血，肿胀。建议可以将四肢要抬高，这样才能促进血液的流动。因此，要确保病人的头抬起来。如果出现局部肿胀，可以进行加压、止血，然后用毛巾、布袋、布条将伤口包扎起来，在一定的压力下，伤口就会停止流血，肿胀也会消失。如果肿胀减轻了，可以用药物来缓解，比如肌肉的拉伤，红肿，中医认为，瘀血是需要活血化淤的，需要行气，可以通过服用活血化淤，行气止痛的药物来治疗。

嚼东西右边腮帮子疼是肌肉拉伤吗

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

嚼东西右边腮帮子疼是肌肉拉伤，是由于翼外肌的抽搐引起的，症状是在上颌结节后上部有压痛，但不会红肿，不会有回声。下颚向右倾斜，嘴巴受到限制。其治疗目的在于缓解肌肉痉挛，并能有效地减少诱发抽筋的原因。用15%的氯化钙水进行右翼外肌的钙离子注入，每天1次，7-10次。在有痛感的情况下，可以选择2%的利多卡因进行翼外肌的封闭治疗，还可以进行蜡疗、热敷、按摩、按摩等治疗。

腿肌肉拉伤疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腿肌肉拉伤疼可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。如果出现了腿肌肉拉伤的情况，需要及时到正规的医院进行检查。如果是轻微的扭伤，可以多休息，少做锻炼，用云南白药进行活血化淤；病情严重的患者可以在医生指导下服用三七片，血府逐瘀汤等活血化瘀的药物，也可以外涂七厘散等中药。同时还可以进行针灸、推拿等物理疗法进行治疗。

小腿肌肉拉伤疼怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

如果小腿肌肉拉伤疼，可以通过外用药物、物理治疗等方式进行处理。如果仅仅是肌肉劳损，排除了骨头受损，那么应该多加休息，可以使用云南白药喷雾剂，具有消炎、止痛、舒筋的作用。同时，要尽量不要久站，注意多休息，可以通过热敷，针灸等方法来减轻身体的不适症状。需要注意的是，尽量避免食用辛辣和生冷的食品，避免吸烟和饮酒，一般在2-3日内即可痊愈。如果肌肉拉伤伤到骨头，则需要采用石膏固定或者手术进行治疗。

怎样缓解肌肉拉伤疼痛

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，缓解肌肉拉伤疼痛库通过冷敷、口服药物、理疗等方式。1.在伤后48小时内，可以给予外裹毛巾的冰块冷敷，减少肌肉拉伤后引起的毛细血管出血，能减轻肿胀、疼痛。2.肌肉拉伤可以使用非甾体类消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，还可以采取肌肉注射曲马多、静脉输注氟比洛芬酯等药物，能缓解疼痛。3.在伤后48小时，肌患者可以给予烤电、中药熏蒸等方法，可以促进局部血液循环，消肿、止痛。

肩膀肌肉拉伤抬胳膊使劲就疼怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

轻度的肌肉拉伤病变比较局限，可以采用中药外敷加适当的急性期的冷敷、后期的理疗，促进肩关节拉伤愈合。如果出现严重的肌肉损伤，比如断裂伤，如冈上肌断裂，要区别对待，轻度撕裂用支具或石膏固定。

肩膀疼是得了肩周炎还是肌肉拉伤

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

没有外伤考虑是单纯的肩周炎，治疗办法还是需要嘱咐病人少活动，坚持每天用热水袋热敷一下，热敷的话可以一天两次，外用活血化瘀的膏药，口服镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合理疗，可以做抹墙爬高的动作进行锻炼。

过度疲劳时为防止肌肉拉伤是否可以补钙

王石雷主治医师

外科聊城市人民医院三级甲等

你好根据你描述的这种情况来看1板过度的疲劳，尽可能的要注意休息，肌肉拉伤和补钙没有太大的关系。给你的建议就是如果你最近1段时间经常过度的疲劳最好是多注意休息并且可以适当的避免长时间的运动和劳累。如果出现肌肉拉伤的现象可以适当的进行按摩并且用热毛巾外敷。

腿部肌肉拉伤需要注意什么

陈安富主治医师

外科内江市第一人民医院三级甲等

你好，这个腿部的肌肉拉伤了，那么可以考虑用些药物比如肿痛气雾剂等局部喷洒下，另外就是多休息，过了24小时可以热敷下，一般来说不严重的拉伤几天就可以好的

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