经常便秘胃胀气

问题分析：您好，如果经常有胃胀气的话可以口服马丁啉来改善，如果便秘的话可以通过调节饮食，多吃蔬菜水果，多喝水及酸奶来改善。

问题分析：您好，这种情况主要是考虑胃肠蠕动功能差，便秘的表现。
建议；营养均衡，忌食辛辣刺激食物，吗丁啉，麻仁丸治疗，观察一下，祝您健康。

问题分析：你好，长期便秘，可能与肠道菌群失调，饮食结构不良有关。建议多吃粗纤维的蔬菜水果，多喝水，多吃粗粮杂粮。日常性食用含益生菌的酸奶，顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，再继续观察

问题分析：你好，从你描述胃胀气的症状看，应该是肠胃功能不好，便秘引起的症状。注意保暖多喝热水，避免辛辣刺激上火，生冷食物。多吃蔬菜水果，有利于通便，可以口服吗丁啉，乳酸菌素片，通便灵，越鞠保和丸，应该有很好的效果！

问题分析：这种情况还是饮食不当，喝水过少睡眠不好，进食辛辣食物过多，长期久坐引起的大便干燥有便秘的症状，可以调理饮食，避免上火保持大便通畅，才能避免出现上述症状。
多喝开水，多吃稀饭米粥，蔬菜水果，香蕉牛奶，南瓜薯类，蔬菜水果，不要吃辛辣食物，忌酒，经常运动保持大便通畅，可以恢复正常的，可以多喝蜂蜜水，保持大便通畅，口服乳酸菌素片，知柏地黄丸。