问题分析:焦虑症如果换个环境的话,对恢复也有一定的帮助,如果焦虑症比较敏感的话,就需要进行综合的调整以及调理,一定要找出引起焦虑症的原因,积极的治疗,如果有明确的原因,就应该要直面的解决,或者是和其他的亲朋好友一起解决,要学会有底线的思维,要不断的开阔心胸视野,争取乐观豁达一些,这样对病情的恢复更加有利。