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最近压力大,大便变细

性别:女

年龄:13岁

最近压力大,大便变细准备考音乐学院附中,13岁,大便变细,怎么办
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秦嘉澜 心理诊所 极速问诊
三级甲等 四川大学华西第二医院

问题分析:心理分析:大便粗细跟压力大小没有完全关系,但可能跟你因为压力,造成饮食和消化有关。
心理指导:备考是件辛苦的事情,建议降低自己的目标欲望,调节好心态,尽力而为即可。平时在学习之余还是注意多运动,注意睡眠,也可以吃些橘子类的酸性食物调节心情。

刘乘洋 医师 精神科 极速问诊
二级乙等 淄博市第五人民医院

问题分析:你好,根据你的描述,大便变细可能与饮食结构调整有关,不属于异常表现,不需要处理。
压力过大可以选择合适的方式来缓解压力,可以多去做体育运动,发泄不良情绪,也可以通过与朋友或家人的聊天,将自己的烦恼和压力多向别人倾诉,让别人一起帮自己承担。一般经过一段时间的调整,心理压力会减轻许多,祝成功!

赵津京 护士 皮肤科 极速问诊
鞍山市社会福利院

问题分析:你好,你现在这种表现主要是由于长时间的压力比较大所以造成身体出现了一些排便改变的现象可以通过一些方法调整一下。
给你的建议就是,你可以适当的注意好日常生活中的一些生活饮食规律并且也可以经常的按摩一下肚子做轻微的活动也都有一定的调整的作用。

范咪 心理诊所 极速问诊
释然心理咨询中心

问题分析:心理分析:这是焦虑。到期末了考试压力增加,会引起紧张焦虑的情绪。
心理指导:做体育锻炼可以有效帮助降低焦虑情绪,提高学习效率。

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