怎么才能戒掉呕吐减肥法

问题分析：您好、这样下去会对身子有害的、并且这个减肥方法也不科学啊、还是及时改掉为好啊!
现在您的肠胃考虑是受损了、期间在饮食上注意调整胃肠功能、以清淡、富含维生素的新鲜蔬菜和豆制品为佳；禁忌烟、酒、辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食品；保持大便通畅．另外多喝水、另外在减肥的时候、多运动、科学减肥．祝好! 以上是对怎么才能戒掉呕吐减肥法这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降

问题分析：您的这个情况的话、是可以让身边的人监督您的、
您的这个情况的话、很有可能是因为您以前的习惯导致了您现在的情况的、已经是一种习惯性的举动了、或者说是一种已经有些上瘾了、所以的话、您的这个情况的话、是一定要让身边的人监督您比较好的、这样的话、时间稍微长一些的话、才是可以改变这个情况的了、如果您照常吃饭的话、您只要加强锻炼的话、还是可以很好地维持您的体重的、生活护理：您是要有一个比较好的减肥观念的、如果是依靠催吐来治疗的话、是会有很大的副作用的、

问题分析：减肥能否成功、有两个很关键的原因：一是要运动、消散掉能量、二是减少饭量、但不至于都不吃、只要比原先的饭量少一半就可以
建议1．照常吃饭、吃饭是不会反弹的、除非你是疯了样的狂吃、那就得停止吃饭了2．一定要坚持运动、建议以跑步为主、每天跑至少半小时、运动后减少一半的饭量就可以了3．多吃青菜水果、少吃肉及高热量食品、多喝水、祝梦想成真生活护理：提醒一点、不要认为不吃饭就会减肥、这是完全错误的、不吃饭的后果就是胃不好、身体变差、营养不良、皮肤不好

问题分析：这样对身体很不好、可能会产生厌食症．
强制自己不吐、饭后做些其他的活动、如读书或看电视、转移注意力、尽量忘记呕吐的事情、这样是很不降的减肥方法、建议多参加体育活动、既可减肥也可以增强体质、如果不能戒掉该习惯、可能导致体内酸碱平衡紊乱、对身体造成很大损害、如果自己戒不掉建议心理治疗．

问题分析：首先属于强迫或轻微的强迫、接受心理治疗就可以解决．若严重的话、就需要服抗强迫药．你可以到医院去开、把你的情况告诉医生、他会给你选择合适的药物．