我消化能力慢，难消化。而且便密，不知饥饿

问题分析：你好，你这个是属于胃肠动力不足的，与你便秘也有一定的关系的，尽量多喝水，保持大便通畅
建议你可以吃些吗丁啉等药治疗的，平时多吃蔬菜水果，多吃纤维高的食物的，多饮水的，忌烟酒和刺激辛辣食物，祝你健康！

问题分析：你好，根据你的情况，考虑与胃肠动力不足相关，建议平时食用容易消化的食物，多食富含纤维素的食物，少吃些产气的东西（如豆制品、碳酸饮料等）。
也可是经常顺时针按揉腹部，如果经过以上措施，还是不得缓解，可以适当服用些促进胃肠动力的药物（比如莫沙必利、伊托必利等，中药四磨汤也不错）。希望这些对您有帮助，如有什么不明白的可以继续询问，定会耐心帮您解答。

问题分析：你好，根据您的描述这种情况多属于中医脾气虚弱的表现，可能是胃肠动力不足导致的。
你好，建议您平时注意吃一些助消化的食物，多吃含纤维高的蔬菜水果改善便秘。不要吃过于辛辣刺激油腻的食物。

问题分析：你好，根据你的叙述情况，你的消化功能是不太好的，这个可能跟平时的饮食量和运动量是有关系的，平时吃得比较油腻难以消化，而运动量又不多的人，那肠胃蠕动也会慢些，这也会影响消化的。
建议不要太担心的，你现在还年轻，如果没有明显的不适，那么是比较好调养的，平时饮食不要吃太多辛辣油腻的东西，可以适量多吃水果蔬菜，每天适量的做些锻炼，比如晨跑、打篮球等运动，这对身体健康都是有益的。晚上睡觉前可以自己摩腹促进胃肠蠕动。