我为什么只要是一躺着鼻子就不舒

问题分析：长久使用滴鼻净会造成药物性鼻塞的，你现在是有鼻炎，可以吃氯雷他定，喷布地奈德鼻喷剂

问题分析：其实造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
可以睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝。另外，睡前饮一杯加糖的热牛奶促使人体安稳入睡。

问题分析：环境的改变：花粉的飘扬、灰尘、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。鼻腔环境的特殊性，对外界刺激因素反应过于强烈而诱发过敏性鼻炎的发生，此种情况是较为常见的。
对于过敏性鼻炎患者来说，在冬季过敏性鼻炎非常容易复发，而最根本的保健措施就是注重保暖防寒，防治冷空气直接吸入，刺激鼻粘膜。除了花粉、灰尘、动物毛发皮屑、毛制衣物外，冷空气也更是冬季过敏性鼻炎的主要致敏源。