手脚凉吃什么食物补

问题分析：手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。建议到医院检查。

问题分析：手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.
意见建议:
同时也与中医说的肾虚有关.议你金贵肾气丸或肾宝合剂治疗.
生活护理:
平时饮食多选择属性温热的食物或药材进补,让身体血液循环顺畅,气血活络,能达到御寒的作用.如羊肉,牛肉,虾,海参,牡蛎,鳗鱼,鹿肉,鸡肝等含有丰富脂肪和蛋白质的食品,以及韭菜,紫苏,青椒,芥菜,甘蓝,辣椒,洋葱,南瓜,荔枝,桃子,龙眼,葱,姜,蒜,还有糙米,高粱,芝麻,松子,腰果,胡桃,栗子等食品.

在烹调或食用寒性的食物时,可加入一些热性的葱,姜,蒜,胡椒,辣椒,人参,黄芪,陈皮等调味料或中药材来调和.平时也可用枸杞子,红枣,人参,龙眼肉或生姜,冲泡茶水饮用,也能产生御寒的效果.

问题分析：你好，你的情况考虑为末梢循环引起的四肢末端发冷，平时注意适当活动，多参加体育锻炼，或采用服用中药调理一下，改善末梢血液循环

问题分析：你好，一年四季都出现手脚冰凉，畏寒怕冷这是阳虚的症状，主要是属于肾阳虚
指导意见:
所以治疗应该是壮阳，多吃些热性壮阳的食物，如韭菜，刀豆，羊肉等，药物可以吃右归丸

问题分析：你好.多吃一些性属温热的食品,以提高机体抵抗力.常见的温热食物有:牛,羊,狗,鸡肉,大蒜,辣椒,生姜,圆葱,山药,桂圆等

问题分析：手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.

问题分析：你好,手脚冰凉是中医气血两虚症状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。这个你要多注意锻炼身体，增强体质对你有好处，不用担心，如果症状严重最好能用点中药比较好。