性别:女
年龄:12
问题分析:健康指导:大腿粗是因为长期蹲坐,导致脂肪堆积在大腿根部。建议多走路,站立,时常自然抖动双腿,然后坚持慢跑 身体局部肥胖是因为此部位缺乏运动,导致脂肪堆积,故要针对性减肥 跳绳减肥效果很好,并且可以锻炼身体的协调性,上下跳动不会导致腿会变粗,是一个很好的减肥运动
问题分析:健康指导:你好,一般我们从每个角度看自己都是不一样的,只要体重在正常的范围我们不建议减肥瘦身,如果您还是想减腿部,建议您多做腿部的运动。
问题分析:哦 你好 腿粗没有太好的办法 只能自己多按摩按摩大腿 就会变细