你好，随意发皮气，过后又后悔，

问题分析：你说的这种情况属于心态的问题，可能与周围环境、紧张劳累、睡眠不足、工作压力大有关。
应该放松心情，保持心情舒畅，减轻工作压力，白天适当运动，放松一下，不能紧张劳累，不能熬夜。遇到不开心的事情，经常做一下换位思考，别钻牛角尖，过去的事情就让他过去。人没有十全十美的，别太要强了。这样慢慢会好的。 对于我的回答，您满意吗？

问题分析：你好，根据您的症状描述来看，症状可能属于焦虑不安的症状表现，可能与甲状腺功能异常或心情抑郁有关，需要进一步明确病情。
你好，建议您去中医院内科就诊，可以查甲状腺功能以明确病情，可以服用疏肝理气解郁安神的药物治疗，效果较好。平时注意休息，清淡饮食。