想让自己白点，可是一直苦于没有什么好的方法。美白新产品不太敢

皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。

平常的美白针价格在1000元-2000元一针。打美白针的价位不能确定，每个人使用的美白针类型不同，品牌不同，注射的量也会有一些不同，而且不同医院收费标准会有一些不同，所以没有办法一概而论。

白糖和蜂蜜可以使脸变白。白皮糖富含维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等。这些维生素有很强的美白作用，绝对安全，没有副作用。白糖中的主要物质就是糖分，糖分中的很多营养物质对于皮肤有着很好的滋养作用。

在冷光美白过程中或美白后几天内，个别牙齿疼痛，正常的敏感现象，不需要护理。如果牙齿受伤，不适会更大。对于牙釉质发育不良、牙齿开裂和中度磨损的个体牙齿，在冷光美白治疗期间会比正常牙齿有更大的不适，但手术后24小时内会恢复。

将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放進冰箱冷冻2小时。取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中。放入适量蜂蜜(依个人喜好)，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。

一般可以通过加强皮肤清洁、注射水光针、光子嫩肤等方式美白皮肤。1、加强皮肤清洁：平时需要做好皮肤的卫生清洁工作，比如每天早晚使用清洁效果比较好的洗面奶，彻底清洁皮肤，另外还需要定期进行皮肤深层清洁，有助于美白皮肤。2、注射水光针：水光针主要的成分是玻尿酸，一般能够起到补水锁水的效果，还可以溶解皮肤下的黑色素，能够起到美白皮肤的作用，价格在3000元到4000元。3、光子嫩肤：主要是利用宽光谱彩光照射于皮肤深层，能够分解皮下的色素，而且还可以起到美白皮肤的作用，价格在4000元到6000元。

美白牙齿方法包括激光美白，冷光美白，光固化美白，牙贴美白等。家庭美白牙齿包括牙托美白，牙膏美白，牙托美白等。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，少吃含有色素很深的食物和饮料，不要吸烟，因为吸烟对牙齿的颜色影响较大，烟草内含有黄色物质，会导致牙齿上色。

生姜、蜂蜜、维生素E搭配可以起到祛斑美白的效果。将生姜放入榨汁机中榨汁，然后再用干净的纱布过滤掉姜汁中的杂质。之后再用微波炉稍微加热姜汁。最后将面膜纸浸泡在姜汁中，待面膜纸浸满姜汁后，再敷在脸部。

维生素C遇氧很容易氧化，直接擦在脸上，不仅可能会带来刺激性，停留在脸上的时间长了还可能会导致皮肤变黄。所以要用维生素C，是用维生素C含量丰富的水果。可以用新鲜的柠檬榨出柠檬水，然后在一大盆清水里滴入几滴柠檬水，用来擦脸或者洗脸，水拍到脸上以后，就用双手在脸上轻轻地按摩促进吸收，常用方法，就可以起到非常好的美白淡斑的作用，色素沉积的疤痕也可能得到改善甚至去除。

在每次刷牙时，在牙膏上适当的加入小苏打，长期使用，能够有效的促使牙齿变白。需养成良好的口腔习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，减少色素对牙齿的影响。也可直接去医院就诊，进行牙齿美白，治疗后，能看见明显的效果。