颈椎间盘变性并突出怎么办啊，一

问题分析：你好，如果你现在有明显的症状特别严重，还是需要住院治疗阶段工厂要注意自己的饮食健康，吃些易消化的食物，不要吃刺激性太大的食物，多运动锻炼

问题分析：你好！平时注意保养和锻炼，不要长时间低头，不要长时间颈部一个姿势不动比如上网，玩手机等， 可以适量运动，打羽毛球，游泳都可以，还要锻炼颈部后方肌肉，对你有好处。不要伏案，不要枕高枕头，适量活动脖子！

问题分析：你好，你这是有颈椎病了，现在由于平时看电脑、手机、电视时间持续时间长，长时间的保持一个姿势，所以有颈椎病的人也越来越多了。建议不用太担心的，可以试试做推拿针灸等理疗，这可以缓解症状，另外平时注意保护颈椎，不要长时间的保持一个姿势太久了，隔断时间活动下颈椎，这可以起到防止发病。

问题分析：你好，通过你说的这种情况是较多见的颈椎病，这种情况一般是用针灸和推拿治疗。

问题分析：你的问题主要是颈椎椎间盘突出，这种情况一般会引起颈部不适，头昏，上肢发麻等不适，从中医角度来讲，往往因为受凉或者过度疲劳，导致局部气血运行不畅诱发。
这种情况可以找当地的中医针灸推拿科医生看看，用颈椎牵引，温针灸和推拿的方法治疗。

问题分析：你好，根据你的描述主要考虑是颈椎病引起的不适，建议你做针灸推拿等理疗方法缓解症状，平时注意颈部保暖，经常做颈部保健操等缓解颈部疲劳等。

问题分析：你好，一般治疗是牵引，针灸理疗按摩，以及配合药物脱水减压治疗，伴有头痛头晕一般是吃西比灵胶囊。平时注意颈部姿势，以及多做颈部保健操。