性别：男
年龄：19岁
问题分析：如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营 养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
问题分析：你好，你这种情况属于瘦弱型，是想增肥，同时人的胖瘦与他本人的胃肠道的吸收功能有关，吸收功能好的就胖，反之就瘦，也可能与遗传有关。建议你加强营养，多吃鸡蛋，牛奶，肉类等食品，并适量运动，增加机体的抵抗力。
问题分析：这种情况下，可以服用一些健脾利气的药物，或是促进胃肠功能的，比如健脾丸注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化
