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近来腹部赘肉越来越多

性别：女

年龄：51岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
近来腹部赘肉越来越多
想得到怎样的帮助：

你好大夫！我想问一下怎样减腹部赘肉？多谢！

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李宏宙 医师 外科 极速问诊
天津市天津医院

问题分析：这个年龄的话51岁腹部肯定会有一些赘肉的。主要是进行健康科学的减肥。节食和运动节食的话就是少吃一些淀粉和脂肪类的食物。运动的话消耗多余的脂肪针对腹部可以做一些有针对性的运动比如说跳舞以及，摇呼啦圈。

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