最近总是不想说话，容易激动和生

问题分析：心理分析：您好，根据您的情况，您最近可能生活压力太大，过于焦虑，情绪不稳定，易暴易怒，人在这样的情况下不想与人说话也是情理之中。
心理指导：建议有压力及时减压，可以通过外出旅游，唱歌，记日记，找人倾诉等方法来宣泄不良情绪，凡事平常心，生气时深呼吸，保持冷静，做些别的事情转移注意力，尽量让自己保持心情愉快和平和心态。

问题分析：
心理指导：你可能是有一些神经衰弱了压力大不注意调节心里敏感多疑恐惧自己不注意调节可能还有一些体虚了自己心里空虚不注意调节长时间这样下去就可能会有一些抑郁不开心，你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经乐观一些多出去走走不要太紧张了放松多和别人沟通交流开开心心的有自己的目标充实起来