性别：女
年龄：35
问题分析：你好，适量运动，多吃瓜果蔬菜以及红薯等含有粗纤维的食品，可以促进胃肠蠕动。如便秘严重可使用开塞露
问题分析：你好，从你说的情况来看，可以多吃香蕉或者是蜂蜜水。保持精神的愉快，避免精神刺激，怡情养性，起居有常，劳逸适度。保证充足的睡眠。
问题分析：你好，结合你的上述症状，鉴于你妊娠期间，长期便秘，是可以饮用蜂蜜水，刺激排便的
问题分析：你好，孕妇便秘可以多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。孕妇便秘还应该适当的进行体育锻炼，而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，如果便秘症状严重就要及时的咨询肛肠科医生。
问题分析：你好！以前有没有便秘的情况，便秘的问题比较难纠正，一般饮食中多食粗粮，蔬菜，水果，养成定时排便的习惯，另外益生菌对调理肠道功能效果不错，临床上既用来治疗腹泻也治疗便秘。
问题分析：你好，由于怀孕期间肠蠕动及肠张力减弱，加之孕妇运动量减少，容易发生便秘，由于巨大子宫及胎先露部的压迫，常会感到排便困难，建议每日清晨饮开水一杯，养成每日按时变排便的好习惯，多吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，必要时可以吃，芦荟胶囊。或使用开塞露使大便润滑容易排出。
问题分析：你好，孕期便秘主要是通过饮食调理，多吃蔬菜水果，多饮水。如果血糖正常，可以喝点蜂蜜水，每天清晨空腹喝杯温水，适当运动，养成定时排便习惯，如果避免严重，可以应用开塞露缓解症状。
问题分析：你好、根据你的情况、注意饮食、多吃水果、粗纤维的疏菜、多喝蜂蜜水、这样会有改善的。
问题分析：你好，多喝水是要的，多吃新鲜蔬菜，适当做些活动，比如散步等。以不感到疲劳为准。
问题分析：根据你的描述，因为你现在是孕妇的这种情况那么由于有便秘。所以你的这种情况是建议多喝水，多吃蔬菜水果及含纤维化比较重的食物如红薯等。?然后少吃辛辣燥烈的食物。
问题分析：你好，平时多喝水，多运动,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.就一定会改善.如果你拉不出来就不要用力，以免引起宫缩，建议积极治疗，以免诱发痔疮。
问题分析：你好，怀孕便秘只能通过饮食进行调整，建议你要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃粗纤维的食物。早晨起床要喝一杯温蜂蜜水，然后进行适量的运动。
问题分析：你好，便秘多是进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，尤其是在怀孕期间很容易便秘。建议多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤，平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物，保持大便通畅。
问题分析：你好，根据你描述的情况，在怀孕期间有便秘，多喝水，没有不适可以多活动，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成定时排便的习惯，保持大便通畅建议你多活动，多喝水，放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠，避免着凉，注意保暖，定期产检
问题分析：你好，怀孕期经常便秘的话，建议您可以多吃水果蔬菜和高纤维食物适当的活动这样可以缓解便秘，同时还要注意多喝水不要吃辛辣刺激性食物。
问题分析：你好，预防便秘首先要养成每天定时排便的习惯，多吃粗粮，多吃蔬菜水果，适当活动，每天可以喝适量的是酸奶，保持心情舒畅，祝你健康！
问题分析：你好，除了多饮水，多吃粗纤维的蔬菜，如芹菜。每天坚持大便，养成好习惯。再不行可以打开塞露。
问题分析：你好，孕期便秘是孕妇常见的疾病，主要是缺乏运动，子宫增大压迫直肠影响引起的不适症状要养成良好的排便习惯，每日清晨饮一杯白开水多吃易消化的还有纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜菠菜苹果香蕉梨等等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便。另外建议多食含脂肪多的食物。如何炒的花生米坚果类的食物，它都具有良好的通便作用。每日坚持适当的运动如散步，做一些轻微的家务劳动养成每日定时排便的好习惯就是排不出来要按时上厕所，逐渐形成条件反射。
问题分析：健康指导：一、每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。 二、多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。 三、吃粥治便秘. 此外，孕妇还应该适当的进行体育锻炼，多散步。而且注意养成按时排便的习惯，注意饮食规律，如果便秘症状严重就要及时的咨询肛肠科医生，切勿私自用药。
