头晕，肾阳虚，气虚血亏，睡眠质

问题分析：您的情况多见长期手淫或者性生活过度、劳累过度、精神压力大导致头晕、肾阳虚、气虚血亏等问题。
建议平时不要给自己太大的心理负担、适当锻炼增强体质，治疗期间不要性生活或手淫以免加重病情，空调吃十全大补丸加全鹿丸具有补肾补气血等作用。一般需要用药四周以上。不客气，祝您健康，如果您对我的回复满意，请给予评价，谢谢。

问题分析：你好，以上症状可以药物的，需要调理一个月后时间调理的。

问题分析：您好，这样的情况最主要的还是和气血的不足有关系，这样的情况多长时间了？
您好，您可以先吃一个月看看，要是效果不好可以找中医根据您的舌苔，脉象开点中药吃，这样的效果能更好，平时饮食清淡，多喝水，保证充足的睡眠，晚上可以喝点小米粥，牛奶等，这样有助于提高睡眠的质量。