问题分析: 要想增强机体对外界的抵御能力,保持内外平衡很重要,白癜风患者就要给自己营造一个绿色生活空间,力求环境优美、舒适及安全。此外,能量平衡是生命的三大支柱之一,过度运动会损身耗体,失眠和嗜睡也会导致百病丛生,所以白癜风患者要劳逸结合。
除了要保证营养平衡、内外平衡、内外平衡状态之外,保持心理平衡也很重要。情绪是生命的指挥捧,生气使人致病,乐极极易生悲。所以,白癜风患者无论身处何处,保持情绪的稳定,学会如何循环渐进,培养足够的心理承受能力和思想准备,以及自我控制能力,争取做到遇事不怒,泰然处之,随遇而安。