我这个病一个月了，刚开始是浑身无力没精神

问题分析：你说的这种情况与饮食结构不合理，紧张劳累熬夜，工作压力大，心情不好等因素有关。应该注意保证生活规律,按时吃饭睡觉，饮食以清淡为主，吃软的好消化的热的，凉的硬得不好消化的别吃，减轻工作压力，保持心情舒畅，白天适当的散散步运动运动，改善一下心情，放松放松，合理调配饮食，每天一斤蔬菜一斤水果，喝一暖瓶水，吃鸡蛋一个，牛奶半斤，主食8两，肉3两，这样有利于疾病的恢复。

问题分析：你好，你这个还是平时生活不规律造成的，建议你改变你的生活状态平常多运动，锻炼一下就会有所好转呢？

问题分析：健康指导：根据提供的信息来看，这类情况的出现与日常营养素摄入不足存在关系。建议日常注意新鲜的蔬菜、水果等的食用补充维生素b族以及电解质帮助改善。同时建议针对自身问题进一步医院体检，明确是否存在疾病导致的代谢问题可能。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，您可能存在胃肠道功能紊乱以及内火旺盛的问题，可能是跟免疫力下降有关，建议去医院做下检查，对症治疗。

问题分析：根据您的描述，从中医角度分析，您可能存在一定的脾肾阳虚的情况。
中成药可以适当口服附子理中丸或是金匮肾气丸治疗，如果大便秘结可以适当口服保和丸或是麻仁润肠丸治疗，必要时，可请中医把脉后辩证处方调理，效果更为理想。