问题分析：
血脂高了但是没那么严重，也不能掉以轻心！
血脂指标是伴随着饮食和生活习惯的改变而改变的，有的人不严重就放任了，自我感觉良好，因为没有症状，对身体几乎没影响。这样的想法是大错特错的。
如果血脂不高的话，不吃药倒是可行的，并且很多医生是建议不吃药的。但是需要患者在生活习惯上有所改变，例如吃一些鱼、瘦肉、水果蔬菜等，时常做做运动，别熬夜，多缓解缓解压力，定期去医院检查指标。这些做到了，降脂的基本条件也就有了。假以时日，血脂一定会降下来了。
当然，其中吃一些能起到降脂效果的食物是根本。可以去买一些木耳颗粒，降脂，还治便秘，间接也起到降血压的作用。可以避免很多重大疾病的发生。
木耳颗粒是一种简单食品，100%黑木耳原料，没添加。和米饭一样安全，长期吃，多久都没关系，还能提高人体免疫力，里面含的硒成分还能抗肿瘤。
