近三个月血压偏高，而且血压—直都不怎么稳

问题分析：健康指导：对于存在高血压的i情况来说日常的饮食中的可依补充一些蔬菜咧的食物，可可依有一定的作用起到调节血压情况的作用，同时可可依补充一些燕麦玉米这样的食物，可依起到一定的改善血压情况的作用

问题分析：健康指导：您好，根据您所说的情况，建议您在医生的指导下安全用药，同时要注意下日常的饮食结构，日常饮食清淡些，适当的调整下生活方式等。

问题分析：你好，你这种情况平时饮食要低盐低脂，避免紧张和激动，有充足的睡眠。平时口服降压类的药，保持血压平稳。口服药不缓解去医院就诊。

问题分析：我想问高血压确诊了为什么没有吃药。高血压目前治疗首选药物治疗，丹参只是活血而已，并不能降低血压的。从你的数据看，诊断高血压没有问题的。推荐药物压氏达口服，长期服用。供参考

问题分析：你好，要是不稳定的话建议你还是要吃降压药才行的，平时要注意饮食清淡，不宜太咸，要低盐低脂饮食才行，体重过重的话建议你要适当的减肥。

问题分析：您好！首先要确诊是否有高血压病（测量非同日3次血压，都≥140/90），高血压需要长期服用降压药，同时建议您低盐低脂饮食注意休息，合理的控制体重，适量运动，保持良好的心理状态，定期测量血压。希望我的回答能帮到您。