问题分析:胆结石跟饮食习惯有很大关系。日常三餐有规律,荤素搭配,不吃过量油腻食物,多参加体育运动,避免高脂高糖饮食。保持乐观态度,保持心情舒畅,少发脾气不动怒,防止肝气郁滞。早餐必吃,不宜空服太长时间。多食有利于化石排石预防结石再生的食物,如黑木耳蘑菇核桃苹果山楂等等。要注意,多喝水,喝生水,不喝酒,要,多吃些能促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌的食物,如山楂乌梅玉米须(泡水喝)。忌吃含胆固醇较高的食物如动物心肝脑,巧克力等。忌吃含高脂肪食物如,猪油肥肉油炸食品。忌大吃大喝,暴饮暴食会引起胆汁大量分泌,而胆囊强烈的收缩会引起胆囊发炎,局部绞痛。忌食辛辣刺激性的食物和调味品、咖啡等等。