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怎么饮食可以控制高血压

性别:女

年龄:19

如果血压高的人,要怎么合理饮食,以控制血压的稳定。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵玉仙 医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州医科大学附属第三医院

问题分析:高血压患者需要注意饮食,适当运动,同时配合药物控制血压。饮食控制方面建议低盐饮食,少进食高脂食物,优质蛋白饮食,同时适当运动,规律服药。

赵京锋 副主任医师 药品保健品 极速问诊
一级甲等 沂源县南麻镇卫生院

问题分析:高血压病的治疗在药物控制血压的同时,一定要配合饮食注意和运动,来配合降低血压。
要改变生活习惯来降血压,要低盐低脂饮食,戒烟限酒,少吃油腻食物,多吃绿叶蔬菜,加强体育锻炼,减轻体重。注意休息不要熬夜,放松心情不要焦虑。如果我的回答对你有所帮助的话,请点评价,多谢。

陈会琴 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 玉门市新市区社区卫生服务中心

问题分析:患者你好:影响高血压的饮食因素主要是食盐的摄入,其次是油脂类的摄入,再就是烟酒刺激。
建议患者:平时注意低盐低脂饮食,避免腌菜,酱菜,卤菜,各种加工食物等高盐饮食的摄入,减少油炸油煎食物,动物性脂肪,动物内脏等高脂饮食,不吸烟不饮酒。多吃芹菜,萝卜,洋葱,海带,白菜,冬瓜等蔬菜。同时注意坚持体育运动,保持合理体重,按时休息,避免熬夜。

林卫忱 医师 内科 极速问诊
一级甲等 密山市柳毛乡卫生院

问题分析:你好,根据你描述的情况考虑目前需要咨询帮助有高血压类疾病患者的饮食保健的情况,考虑目前此类疾病与临床饮食食用盐的摄入量有很大的关系,因此临床医生药物治疗高血压的同时,一般都医嘱要求患者低盐饮食,低脂饮食,高维生素饮食等。
建议,结合你描述的情况考虑此类疾病可能需要根据临床高血压的程度选择药物治疗,具体药物的选择可能需要结合自身的病情状况确定,临床疾病还是需要到当地正规专业医院内科就诊,希望我的回复可以帮助你

张雷 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 河北省北石槽乡卫生院

问题分析:你好,原发性高血压属于慢性疾病,目前只能通过控制饮食、适量运动、服用药物来保证血压的稳定,饮食方面要低盐低脂,戒烟限酒,少吃辛辣刺激之品和油腻肥甘厚味的食物,可以多吃点莲藕、芹菜、木耳等

钟称梅 护士 内科 极速问诊
一级 于都县罗江卫生院

问题分析:你好,如果是确诊有高血压病,那饮食就是要注意低盐低脂饮食,同时要坚持服用有效的降压药。
如果确诊有高血压病,是需要终身坚持服用降压药的,定期测量血压,平时要低盐低脂饮食,有出现头晕等不适要及时去医院就诊。

孙宝贵 主任医师 内科 极速问诊

问题分析:轻度高血压的话一般没有什么症状,只是在测量的时候才发现。高血压的症状主要表现是头晕。
老年人的话因为血管有硬化,和年轻人相比是脉压差比较大,就是高压和低压的差距比较大。血压也比年轻人相对高点儿。

范立剑 医师 内科 极速问诊
聊城哮喘病医院

问题分析:高血压的病人首先要低盐,清淡饮食了,每人每天食盐量不超过6g,多吃新鲜蔬菜水果,喝些牛奶等等来补充一些钙和钾盐。减少脂肪摄入,限制饮酒,增加体育运动,减轻体重等等都会对高血压的治疗有益处的。

袁胜杰 医师 中医科 极速问诊
西丰县中医院

问题分析:你好,一般血压较高多是用药物维持,但平时饮食应注意清淡,低盐低脂饮食,避免油腻辛辣刺激食物,可以多吃芹菜,肉吃瘦肉类。

白永明 二级营养师 其他 极速问诊
民勇饮食指导服务部

问题分析:健康指导:您好:高血压大部分是饮食不当引起的,具有遗传性。合理饮食可以控制发展预防血管硬化,少吃油腻食物,少喝酒,多吃黑木耳,黑木耳富含蛋白质,碳水化合物,钙,锌,胡萝卜素,维生素B族,膳食纤维,卵磷脂,烟酸多种营养素。具有抗血凝、血栓,补血,降低血脂、血压、血液粘稠度,促进血液循环,保护心血管的作用。

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高血压饮食适宜吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,高血压患者可以多吃菠菜、芹菜、茄子、茭白、白萝卜、胡萝卜、黑木耳、银耳、番茄、黄瓜等,还可以多吃苹果、橙子、猕猴桃、香蕉、柠檬等,这些水果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、钾等。多吃可以减少血液中的血脂,对预防高血压、动脉硬化有一定的作用。所以有高血压的人可以多食用一些蔬菜和水果,比如小米、燕麦、绿豆、黄豆等。高血压病人每日摄取的食盐摄入量不能大于6g。
妊娠高血压怎么控制
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
建议采取生活护理的方式控制妊娠高血压。妊娠期高血压是指孕期前或年轻时无高血压的妇女,在怀孕后或怀孕五个月期间,可能会出现高血压、下肢水肿、尿中有蛋白等症状。妊娠高血压综合征对母体和胎儿的健康都有很大的影响,因此孕期要注意预防。孕期的食量会有所增长,但是要注意适量的食盐,要注意适量的运动,要有规律的饮食。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠高血压应以低盐、高蛋白的饮食为主。通常情况下,妊娠高血压的孕妇自身的血压会上升,如果食用过多的盐,会导致血压进一步上升。可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物,也可以选择蛋白粉来服用。孕期高血压患者多有代谢综合症,并且有可能合并妊娠糖尿病。因此,孕期高血压患者要注意观察血压,以防止出现其他并发症。
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期高血压可以通过调节饮食来控制。首先,怀孕后期不能服用药物,要通过减肥来控制自己的血压。另外,也要减少食用含脂肪和高糖的食品。最好是到当地的妇科医院妇科,在医生的指导下进行血压的调节,同时也要注意不能吃辛辣刺激性的食物,平时要多吃一些粗粮,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。要多休息,同时要注意左侧卧位。
高血压的饮食指导
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的饮食指导一般为低盐、低脂等,同时还应保持饮食清淡。在高血压的调节中,饮食占据了很大的比重,其中最重要的因素就是选择合适的和不合适的,通常需要低盐、低脂肪饮食。这类患者平时要注意保持饮食清淡,少吃如动物内脏、奶油类等食物。此外,还可以多食用一些富含维生素A、维生素C、维生素E等的新鲜蔬菜和水果,同时还可以多食用一些坚果,有利于补充能量。
高血压的治疗与饮食
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是一种长期的慢性病,通常会终生服药来稳定血压,通过保持治疗,缓解病情,预防并发症。目前的治疗方法是通过药物来进行。临床上常用的有利尿剂、钙通道阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、β受体阻断剂等。另外,在日常生活中要做到以下几点:1.少吃盐,每天要吃6g以下的盐。2.多食用一些蔬菜和瓜果,不要食用高热量食物,比如油煎,甜品,甜品。3.不要饮酒过量,不然可能会导致高血压。
高血压患者饮食指导是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的饮食主要是低盐低脂饮食。少进食油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动。高血压患者要长期合理规律用药。平时注意饮食清淡,限盐每天低于6克,低脂饮食,多吃新鲜蔬菜,多做有氧运动,减轻体重。
高血压可以控制吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
大多数的高血压都可以用药物来控制。高血压有两种类型,一种是原发性高血压,另一种是继发性高血压,具体原因不明,需要在医生的指导下使用药物,保持血压在正常范围内,避免出现各种并发症。二次高血压多在年轻人中比较常见,要明确病因,针对病因采取针对性的治疗,才有希望彻底根治。建议患者在生活中保持情绪稳定,避免情绪过度波动。
高血压饮食治疗方法
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压需要注意饮食,保持良好的情绪,避免压力和抑郁引起的高血压,适当休息和锻炼。如果症状更明显,卧床休息,减少不良刺激,按时服药,平时多吃低盐低脂的食物,多吃蔬菜,如青菜、芹菜、韭菜和西红柿。
高血压怎么控制
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
避免过度劳累及紧张,戒烟限酒,减少去一些嘈杂的环境中,饮食上,注意低钠盐、低脂、低糖饮食,因为高血脂、糖尿病都是引起高血压的危险因素,另外就是钠盐,也就是食盐,它与血压水平密切相关,每天的食盐摄入量不得超过6g。如果生活干预后,血压仍高,那么就需要降压药物的治疗。
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