我的黑眼圈有一段时间了，请问是

问题分析：你好，黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。 要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好。

问题分析：黑眼圈是因为血液循环不佳完成的，首先保证充足的睡眠，改正不良饮食习惯，不要摄入过咸和刺激性过大的食物，不要过多吸烟，喝酒。加强营养，适当补充维他命C，A ,E. 局部热敷有助促进血液循环，因眼睑皮肤很薄，不易过热。