长期脸色暗淡无光，黑眼圈，失眠

问题分析：建议你放松心情，不要太紧张焦虑，改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，睡前不进食太饱，睡前不剧烈运动，短期口服百草香疏肝解抑胶囊等助眠药。

问题分析：你好，根据你的描述来看考虑为神经官能症内分泌失调。建议你平时要合理安排作息，少熬夜少用烟酒少吃油腻烧烤腌制食品，多喝水多吃蔬菜水果鱼类豆制品牛奶粗粮等，增强体育活动，补充钙质和蛋白质，适当服用些六味地黄丸。

问题分析：您好，根据您所描述的症状，考虑焦虑症。失眠是睡不着觉吗？有没有胡思乱想，一天能睡几个小时？您睡眠不好白天肯定没有精神，长期下去，大脑细胞疲劳，神经功能紊乱，记忆力就会下降。建议去精神科就诊，可服用抗焦虑药物。

问题分析：你好，像你的情况考虑为肝脾不合所致，肝主情志调畅气机，脾为气血生化之源，脾虚则气血不足，不能濡养机体，因此会出现脸色暗淡无光，黑眼圈，肝旺则情志不畅，建议你到当地正规医院看看中医内科。辩证论治。