腰疼，脊柱中间疼，还有点僵硬；

问题分析：腰疼但是没有下肢的疼痛、麻木，没有腹部疼痛及会阴区不适，考虑是腰肌劳损。
结合您的年龄，一般不是腰椎病变，必要时可以拍片或者磁共振检查。现在可以口服伸筋丹、氯唑沙宗，局部热敷、腰肌功能锻炼，注意保暖及坐立姿势。

问题分析：你好，针对你的症状描述，建议你做个CT或磁共振检查，以确定有无腰椎间盘突出症。同时注意卧床休息，最好睡硬板床，避免久站久坐，局部可以理疗、按摩、热敷治疗，同时口服腰痛宁及营养神经的药物治疗，愿早日康复！

问题分析：根据描述推断应该是脊间韧带炎。建议局部热敷或烤电理疗，口服消炎止痛药。效果不好时建议局部封闭治疗。

问题分析：你好，考虑为腰脊柱韧带筋膜炎的情况发生，建议需要热敷理疗推拿按摩，外敷通络祛痛膏，口服万通筋骨片，舒筋活血片，伸筋丹等药物治疗。

问题分析：你好，这种情况，腰痛主要是由于急性扭伤、或者是慢性劳损、劳累过度，腰肌劳损所致
是可以去医院，拍片看看腰部检查确诊，及时做做物理治疗，可以去医院康复科，做做牵引针灸推拿，避免长时间久坐劳累，注意休息，外贴止痛药膏。